YOGA WEEKEND

Группа

Группа 2

YOGA WEEKEND

Приглашаем Вас в последние выходные лета окунуться вместе с нами в магическую атмосферу
йоги, мантр, медитации, мандалы и аромотерапии!

Внимание: только женщины! Приглашаем Вас в последние выходные лета окунуться вместе с нами в магическую атмосферу йоги, мантр, медитации, мандалы и аромотерапии!

«Круг женской силы» - это насыщенная программа, от представителей сети клубов NeoFit, гуру своего дела -  Светланы Гуриной и Карины Седовой, которые ознакомят Вас с основными течениями йоги, научат правильно медитировать, дышать, петь мантры!

Во время тренинга мы будем чередовать теорию и практику, активные и расслабляющие занятия, дыхательные практики, медитации и мантры, узнаем что такое мандала и как ее плести.

Наш yoga-weekend поможет Вам:

-  Полностью отключиться от повседневной суеты;

- Ознакомиться с основными направлениями йоги

- Зарядиться позитивной энергией в кругу единомышленников.

Данный тренинг предназначен для тех, кому интересно было бы узнать больше о йоге и медитации, кто находится в поиске своего направления йоги. Приглашаем как новичков, так и давно практикующих йогу. Помимо всего прочего, данный тренинг – та самая возможность, которую вы ждали, дабы переключиться, отдохнуть морально и физически, в красивом месте, на свежем воздухе, забыв о повседневной рутине.

Заезд 24 августа– выезд 26 августа

Трансфер до пансионата Лесной Городок от м. Славянский бульвар

В проживание включено трехразовое питание (шведский стол).

С собой иметь: коврик для йоги, купальный костюм, шапочку, тапочки для бассейна, тренировочную форму для занятий по йоге, удобную спортивную сменную обувь.

 

Рассписание программ:

24 августа

19:30 – 19:45 – Сбор у ст. м. Славянский бульвар

20:30 – Заезд в пансионат Лесной Городок

21:00 (Ориентировочно) – вечерняя практика «Открытие пространства»

25 августа

09:00 – 10:30 – Практика Хатха Йога

11:00 – Завтрак

12:30 – Беседа о йоге

13:00 – Двигательная медитация, тибетская йога

14:00 – Обед

15:00 – Свободное время

16:00 – 18:00 – Кундалини Йога

18:00 – Свобоное вермя

19:00 – Ужин

21:00 – Плетение Мандалы.

26 августа

09:00 – 10:30 – Хатха йога практика

11:00 – Завтрак

11:30 – Лекция по аромотерапии

13:00 – Аквааэробика

14:00 – Соляная пещера

15:00 – Обед

16:00 – Йогатерапия

17:00 – Свободное время

18:00 – Вумбилдинг

19:00 – Сбор

20:00 – Выезд из гостиницы

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!